Kordyceps trafia dziś na okładki magazynów o zdrowym stylu życia i wypełnia półki sklepów z suplementami. Mówi się o nim jako o grzybie, który poprawia energię, wspiera odporność i spowalnia starzenie. Ale czy za tą popularność stoi realna wartość, czy raczej sprawny marketing? Odpowiedź, jak zwykle, leży gdzieś pośrodku, a w tym artykule zastanowimy się, na czym polega fenomen kordycepsu.

Rynek suplementów rośnie z roku na rok, a multiwitamina niezmiennie należy do bestsellerów globalnej sprzedaży. Jedna tabletka dziennie i teoretycznie masz wszystko – witaminy z grupy B, witaminę C i sporo składników mineralnych. Brzmi kusząco. Ale czy to faktycznie działa? I czy każdy powinien ją przyjmować? Zanim zdecydujesz się na zakup, przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, co naprawdę mówi nauka i praktyka dietetyczna.